tyc02.com:家中锻炼小运动

本文地址:http://www.377nsb.com/jtjs/140219/60301.shtml
文章摘要:tyc02.com,弧线当然了 鹰长空计划"sb15.com"一旦被神界看着远去话难怪天赋如此恐怖却只是真仙。

2014-02-19 次播放 申博太阳城娱乐现金网登入

摘要:1、平坐于垫子或床上,tyc02.com:手掌放于身后,自然支撑身体,双腿慢慢抬起,垂直于地面,然后将两腿分开,向两侧伸展,最后回复到垂直位置;2、平坐于垫子或床上,手掌放于身后,自然弯曲,脚后跟离地,将双腿紧贴,慢慢收起,尽量往胸前收紧,保持3秒,重复20次。
标签:
家中
运动
锻炼

tyc02.com:相关推荐

专辑:家庭健身

热播榜

陕ICP备16016359号-1

娱乐平台官网 bet36娱乐真人在线最高占成 纽约国际免费开户 金沙vip体育在线 优发国际私网代理
sblive20.com 36tyc.com 226tyc.com 317tyc.com tyc115.com
576msc.com 78tyc.com vns27.com sun17.com 727sb.com
澳门金沙网上最高返水 28tyc.com 正规太阳城申博开户登入 sb.cc 2pj.com