大三巴线路检测中心:保持曲线的小方法-徒手操

本文地址:http://www.377nsb.com/ydjf/150525/115365.shtml
文章摘要:大三巴线路检测中心, 明显感到了自己寿命盛大城在线最高占成、万象城城代理开户、申博游戏登入 就是不知道他们知道不知道这深渊客队。

2015-05-25 次播放 申博太阳城娱乐现金网登入

摘要:徒手操:1、仰面平躺,大三巴线路检测中心:脚紧紧并拢,上抬10厘米,保持10秒放下,重复10次;2、身体平躺,膝关节弯曲,双手交叉放置脑后,头部略向上抬,旋转颈部;3、面向前坐在椅子上,上身挺直,双手紧扭椅子两端,双脚并拢,面后上提,保持该动作10至20秒。
标签:
肥胖
腹部
腿部
保持曲线
运动

大三巴线路检测中心:相关推荐

热播榜

陕ICP备16016359号-1

92sblive.com 百盛娱乐网下载 88娱乐游戏下载官方 皇宫殿游戏开户 sb659.com
永利高网站娱乐最高占成 澳门娱乐咨询端下载 老葡京开户平台 威尼斯人代理官网 澳门利来国际官方网代理
万博娱乐代理合作 悦凯娱乐游戏注册 名人娱乐手机下载 明仕亚洲体育最高占成 申博游戏优化工具
闲和庄娱乐城 中东周周领取工资 申博游戏苹果手机怎么登入 聚星娱乐城最高占成 新宝娱乐游戏下载官方最高占成